čo ne/papkaju modelky

18. června 2012 v 12:13 | STELA
Vymodelujte si postavu modelky:
Možno o ňom tiež snívate. O ideálne štíhlom tele modelky. Niektoré z nich udržiavanie kriviek neprinášajú obete, pre iné je to ale každodenný boj a odriekania.
Čoho sa bojí ako čert kríža
Modelka neje cestoviny, pretože sú príliš veľkou zásobárňou energie, ktorú by sa jej vždy nemuselo podariť vydať. Modelka zo svojho jedálnička vylúčila aj syry a to najmä syry tvrdé. Modelka si do svojho ovocného šalátu v žiadnom prípade nenakrájí žiadne banány, nekupuje si avokádo a vôbec sa vyhýba tropickému ovociu, ktoré je väčšinou pomerne kalorické. Modelka a sušienky, ak nepoviem čokoláda sú absolútne nezlučiteľné elementy. Toľko kalórií, to by bola samovražda! To isté platí aj o bravčovom mäse a slanine. Tu je príliš veľa tuku. Modelka si nikde neobjednáva žiadne prílohy, ako sú napríklad zemiaky alebo fazuľa, a rozhodne ju neuvidíte ukusovať rožok alebo akékoľvek iné biele pečivo. Aj vajec je v modelkinho asketickom jedálničku pomenej. Modelka nesoľte, nesladia, nepoužíva ocot, horčicu, olej (okrem trochy toho panenského olivového - extra virgin) a maslo. Napríklad soľ totiž zadržiava v organizme zbytočne veľa vody. Modelka nepije nápoje s bublinkami a už vôbec nie sladené limonády. Bublinky totiž nafukujú a spomaľujú proces trávenia. O sladkom sa snáď už ani netreba zmieňovať. Aj na rautoch a party sa uvedomelá modelka vyhýba káve a alkoholu ako čert krížu. V alkoholu je opäť príliš veľa kalórií a kofeín v káve by jej mohol zamiesi cesto na celulitídu. A to je absolútne neprijateľné!
Všetko zelené má zelenú
Nemusíme sa báť, že by modelka vôbec nič nejedla. Konzumuje všetko zelené. Nie že by sa snáď priamo chodila pásť, ale dopraje si brokolicu, špenát, struky a pod Pripravuje si superdietní šaláty: zeleninu mixuje s citrónom a malinkú lyžičkou olivového oleja. Tiež jej kura, ale len varené alebo grilované a bez kože. Smažené alebo pečené by do pusy prirodzene nevzala! Modelka jej aj ryby varené v pare a predovšetkým tie z mora vylovené. Sladkovodné sú už príliš tučné. Ak si dopraje ryžu, dôkladne ju pred varením prepiera, aby ju zbavila škrobu. Tiež jej nízkotučné výrobky, ako je jogurt alebo kozí syr. A ovocie. Ale to len do troch hodín popoludní. Potom už ani dielik pomaranča. Svoje jedlo si modelka občas aj okorení: treba citrónovou kôrou, oreganom, mätou alebo bazalkou. A tiež veľa pije: najmenej dve fľaše vody alebo bylinkového čaju denne. Bez cukru a bez sladidiel, samozrejme!
Najprísnejšie bojová taktika
Modelka jej asi tak trikrát, maximálne štyrikrát denne. Ale len malé porcie, prosím! Pomaly ujedá z malých tanierikov a mištičiek, pretože jedlo servírované na riad menšieho priemeru budí dojem väčšieho množstva. Modelka po šiestej hodine večernej už v žiadnom prípade nevezme nič do úst, aj keby celý deň fotila alebo sa preháňala po móle a vôbec nemala čas sa najesť. Možno len v prípade, že by ten deň nemala v úmysle spať, by si mohla predsa len niečo malé dopriať. Jesť totiž môže ešte šesť hodín pred spaním. Modelka tiež cvičí, aby si spevnila svaly a aby sa najmä jej malý zadoček iv tých najmenších bikinkách pri prehliadke spodnej bielizne ani nepohol

 


Komentáře

1 Melisa Melisa | Web | 18. června 2012 v 16:03 | Reagovat

Modelky mají někdy hnusná těla, co se mi vůbec nelíbí :DDD Jako myslím tvar... Já dávám spíš na real gurls... To jsi kde vyhrabala tento článek? O.o je absurdní :D

2 Amélie Amélie | 18. června 2012 v 16:41 | Reagovat

No to se nedá nic dělat,nikdy v životě nebudu modelka ;D .. Asi bych to nepřežila, jídlo je přece důležité, pochybuju, že ty holky jsou šťastné - možná chviličku.

3 Chantal Chantal | Web | 19. června 2012 v 19:08 | Reagovat

Jsem pro názor toho, že se má jíst 6 hodin před spaním, někdo říká 2,3 ale to vůbec nestačí.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama