8.6.2012

8. června 2012 v 21:20 | STELKA
7:00-cornflaksy s bielym jogurtom + 1 čajová lyžička medu
10:40- jabko s trochou ovsených vločiek a bielym jogurtom + 1 čajova lyžička medu
13:30- 1 knackeboard s nátierkou (nivovou) --------> TOTO SOM SI FAKT MOHLA ODPUSTIT!
15:40- cestoviny s mrazenou zeleninou(kukurica, zeler, mrkva, brokolica) a cuketou+ tuniak vo vl šťave-----------> toho som si dala dosť!

VODA- 2 l
POHYB- rano o 8 som šla behať potom poobede fitko ♥





- Ták včerajší Fenolax, no hrôza ako ma bolela hlava....no nevadí, nabuduce bude lepšie ;)
-dnes som bola v knižnici a zobrala som si taku SKVELU KNIHU- Štíhla potvora.... fákt odporúčam!
- pridávam dalľie moje pravidlo- nedávať si duple na obedovčeru!!!!!!
 


Komentáře

1 Sofie Sofie | Web | 8. června 2012 v 21:48 | Reagovat

máš úžasný jídelníček a nic z něj si vyčítat nemusíš, vážně! :)) mě fenolax vždycky úplně zabije :D to se ani nedá popsat ten stav..:/

2 F. F. | Web | 9. června 2012 v 8:58 | Reagovat

PĚKNÉ :) Děkuju :)) fakt, že jo :)

3 F. F. | Web | 9. června 2012 v 9:38 | Reagovat

Zlato, podívala jsi se i na mojí výšku ?? Ono to na ní není málo... až kolem té čtyřícítky , bez viditelných kostí. Né, že bych o to tolik stála :D

4 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 9. června 2012 v 10:08 | Reagovat

Ten jedálniček je pekný :) nemusíš mať z ničoho výčitky :)

5 Amelie Amelie | Web | 9. června 2012 v 10:31 | Reagovat

Máš to krásné! Já mám většinou časový odstup 3 h, ale není to úplně vždycky pravidlem. :)

6 Annie Annie | Web | 9. června 2012 v 14:31 | Reagovat

rychle dodává energii:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama