24. alebo prežran day

24. června 2012 v 16:01 | STELA
Nooo včerajšok- TERRIBLE! Začalo sa to v pohode výýdatnymi raňajkami a skončilo výdatnou čokoladou
9:00- banan 71cal/80g
melon 45cal/150g
nektarinka 40 cal/90
broskyňa 31 cal/80g
13:00- cca 200 g bielej ryže ( kolko može mať kalórii???)
15:00- aaaa už sa to tiahlo: kolááče....... a ja mam taký blbý zlozvyk, že vždy ked zhreším tak už sa proste v ten deň prežerem poriadne.... Večer som si dala ešte polku dioralky( horalka pre diabetikov 20g pol) a s kamoškou sme zjedli čokolaadu(520 cal celá ja som zjedla polku) aaa o 11 som ešte pasala ryžu



---------------------------------------------> no ja viem, je to hrooooooooooooooooooooza :'(((((
 


Komentáře

1 carrie-skinny carrie-skinny | Web | 24. června 2012 v 16:31 | Reagovat

ach moja, aj robim toto iste ze ked sa uz prejem, tak poriadne..:/ hlavne v tom nepokracuj, hod to za hlavu a bude dobre :)

2 Suzzy Suzzy | Web | 24. června 2012 v 17:17 | Reagovat

ae kočkoo, netrap se! to napravíš!:)

3 Suzzy Suzzy | Web | 24. června 2012 v 19:01 | Reagovat

tak to nevim, kočii.. ale mám ze sebe prostě lepší pocit, že je (aspoň většina) venku..

4 Domka Domka | Web | 24. června 2012 v 20:56 | Reagovat

Pozri to, že si dneska zhrešila. môžeš zajtra napraviť :) Preto sa veľmi nedeprimuj a zajtra to naprav :) Aj kôň sa potkne a to má 4 nohy ;) A nespriatelíš blog ? A ináč úžasné pozadie, Taylorku milujem ♥

5 Blair xx Blair xx | Web | 24. června 2012 v 21:06 | Reagovat

ja ked sa prejem tak poriadne ved ma poznas :D :D :*
ale neboj nič dnesny den si mala krasnucky tak na včerajsok už kasli ;)

spominala som už ako strasne ta lublim žena moja ?? :D :D

6 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 24. června 2012 v 21:45 | Reagovat

Čosíí..ja som zjedla asi 3 nasobok toho čo ty..ak nie aj viacej :( ..nič si z toho nerob..iba si vrásky robíš :) ..zajtra bude lepšie :)

7 Anita Anita | Web | 25. června 2012 v 9:24 | Reagovat

To napravíš! :*

8 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | 25. června 2012 v 11:18 | Reagovat

ber to sladký jako přirozennou součást života, jenom tak zamezíš tomu, že pak budeš mít výčitky a posereš to ještě víc ;)

9 F. F. | Web | 25. června 2012 v 15:52 | Reagovat

Taky to dělám, že když už si dám třeba jen drobek něčeho mimo, tak to doseru úplně. ACH JO, je to škoda zlato :// ale život je dost dlouhej na to, aby jsi to napravila a nebo si ho pořádně užij !! :)

10 be-proana be-proana | Web | 25. června 2012 v 16:53 | Reagovat

Držala si tú diétu? Ako dlho si ju vydržala a koľko si schudla?
Inak ja mám tiež taký zlozvyk alebo čo to je, že keď raz zhreším tak sa potom prejem poriadne a je to to najhoršie čo môže byť. Oveľa lepšie by bolo zhrešiť ale nepokračovať v tom ale vrátiť sa k pôvodnému naplánovanému jedálničku :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama