Ako spoznáš anorektičku?

11. května 2012 v 22:22 | STELA

Ako ma rozpoznáš? Normálne, nenávidím jedlo!


Toto nemá byť návod. Anorektičky a bulimičky sú majsterky v klamstvách, vo vynaliezavosti a v kamuflovaní.
›› Spočiatku som sa snažila iba zdravo stravovať.


›› Začala som sledovať tabuľky s potravinami a s tým,koľko majú kalórií. Vyberala som si všetko nízkotučné,odtučnené, bez tuku a bez čohokoľvek.

›› Neskôr to moje stravovanie spočívalo v tom,že som vylúčila všetko mastné, vyprážané, všetko mäsité,odmietla som polievky,prívarky,chlieb aj pečivo,syry,jogurty, údeniny, všetko bolo zlé. Sladkosti boli totálne tabu už dávno, zeleninu som len tak zobkala, ovocie už menej, lebo aj to má v sebe cukry. V čase, kedy som sa cítila ešte celkom fajn, som za celý deň zjedla jablko, kúsok syra veľký ako plátková žuvačka a...už asi nič.
Jedlo som zredukovala na totálne minimum.


›› Vyhýbala som sa rodinným obedom, večeriam, akýmkoľvek oslavám.Ku stolu som si sadala posledná a modlila som sa, aby všetci medzitým dojedli a nevšimli si, čo robím s jedlom.

›› Čo som robila s jedlom? Tu je niekoľko príkladov: Kakao a čaj som vylievala do výlevky, kým sa mama išla do kúpeľne nachystať do práce.Jedlo od obeda som pri každej príležitosti vrátila späť do hrnca. Polievky, ryža,zemiaky,všetko som sa snažila vrátiť a tvárila som sa že som to už stihla zjesť. Za takú krátku chvíľu. Veľa jedla som si nosila na tanieri k sebe do izby.Tam už to bolo jednoduché skrývanie Do sáčkov, do papierov a potom do koša! Smeti som vynášala asi 10 krát za deň, aj keď bol kôš poloprázdny.

›› Pohybovú aktivitu som vystupňovala na totálne maximum

›› Vážila som sa niekoľko krát za deň

›› Obliekala som si voľné oblečenie
›› Prezliekala som sa vždy veľmi rýchlo a samozrejme,sama
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama