16.5.2012

16. května 2012 v 12:13 | STELA
Prepáčte, že som sa tu neukázala posledné dni, ale musela som si urovnať nejaké tie veci v hlave a rozhodnuť sa ako to budem riešiť (članok hmmm)..... Takže zatiaľ budem len zmenšovať porcie a jesť pravidelne každe trei hodky.... za taký mesiac to presuniem na 4 a tak :) Dakujem za všetky pozitívne komentáre...či už k minulému članku, alebo tak všeobecne :) Lubim vas

6:30- cornflakes s mliekom
9:30- pol celozrnej žemle ( natierka+uhorka)
12:00- druhá polka celozrnej žemle (nátierka+ uhorka)
-------------------------------------------------> /inak tú nátierku som si dala len preto že nám došiel tvaroh. Už dávno som zamenila nátierky za tvaroh...je zdravší a lepší :) /

15:00-(večer dopíšem)
18:00-(večer dopíšem)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tákže dnes ešte plánujem skočiť do posilovne aspon na také 2 hodinky :)
 


Komentáře

1 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 16. května 2012 v 13:31 | Reagovat

Zatiaĺ je to krásne :) a verím , že krásne to bude aj ked to dopíšeš :) ;) drž sa :)

2 bethany bethany | Web | 16. května 2012 v 13:41 | Reagovat

Pěkné...:)

3 skinny-princess skinny-princess | Web | 16. května 2012 v 14:47 | Reagovat

Dobré rozhodnutie...snáď to pôjde

4 under-the-supervision under-the-supervision | Web | 16. května 2012 v 15:29 | Reagovat

jé takovej mít jídelníček ;)

5 Michaela Michaela | Web | 16. května 2012 v 19:32 | Reagovat

Zatím to máš krásné :)
Jenom co je to ta nátierka? :D

6 Avery Avery | Web | 16. května 2012 v 20:03 | Reagovat

zatím vydařené, jen to nepokazit ;) jsem ráda, že sem sama za sebe rozhodla :*

7 wewillthin wewillthin | 16. května 2012 v 21:04 | Reagovat

Taakze....o 15:00- male kuracie krudlo s trochou zemiakov
                  18:00- cornflakes s mliekom

8 Anita Anita | Web | 16. května 2012 v 22:14 | Reagovat

Zatím super! :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama